むちうちなら鎌ヶ谷西口整骨院

鎌ヶ谷西口整骨院

整骨院で筋力トレーニング!!


ブログをご覧のみなさん、こんにちは!

本日はEMSについて書きたいと思います。
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、
日本語では「電気的筋肉刺激装置」と言います。
EMSは身体に8つのパッドを貼り、電気を流し、
筋肉を刺激して動かすという機械です。

筋肉は大きく分けて2つあります。

1つはアウターマッスル(表層筋)、
もう1つはインナーマッスル(深層筋)です。

アウターマッスルは身体の表面近くにあり、
運動を行うときに動作のメインパワーを生み出す筋肉です。
ジムなどで鍛えやすい筋肉です。

インナーマッスルは身体の奥の方にあり、
姿勢を細かく調整したり、関節の位置を正常に保つ
筋肉です。
ジムなど運動ではなかなか鍛えづらい筋肉です。

EMSでは鍛えらづらいとされるインナーマッスル
鍛えることができます。インナーマッスルを鍛えることにより、
身体全体の姿勢や、関節の位置を安定させることができます。

【基礎代謝と筋肉の関係】

基礎代謝とは人間が生きていくために必要最低限の
エネルギーのことを言います。
その基礎代謝のうち、約40%が筋肉によって消費されます。
ですのでEMSで筋肉を鍛えることで筋肉量を増やし、
基礎代謝を上げることができます!

EMSの効果】
・痛みの早期回復
・・・筋肉を動かすことで血液やリンパの循環を促進させ、
傷ついた筋肉の修復を早めてくれます。

・筋力アップ
・・・身体の深部にある筋肉に直接電気刺激を与えるので、
インナーマッスルを直接鍛えることができます。

・ダイエット
・・・筋肉量が増えた分、脂肪の燃える量が多くなり、
太りにくい身体になります。

・シェイプアップ
・・・筋肉を鍛えることで、身体にハリが生まれ、
たるみを解消します。

・姿勢改善
・・・身体を支えているインナーマッスルを鍛えることで、
身体に負担をかけにくい正しい姿勢を維持できるようになります。

EMSはこんなお悩みの方におすすめです。
・肩こり
・腰痛、ぎっくり腰
・膝痛
・慢性疲労
・冷え性
・姿勢が悪い
などでお悩みでしたら、ぜひお試しください!

実際にEMSを使用した患者様からは
・筋力がついて、姿勢が良くなった!
・階段を手すりを使わなくても上れるようになった!
・腰が痛くて普通に歩けなかったのに歩けるようになった!
・身体が細くなった!
などと多くのお喜びの声を頂いております。

他にも当院では、全身のマッサージや矯正治療
鍼治療を行っています。そちらも併せて行っていくことで、
健康的な身体作りができます。

気になることがありましたら、お問い合わせください。

千葉県鎌ケ谷市道野辺中央2丁目1-33
鎌ヶ谷駅西口降りてすぐ目の前

ご予約・お問い合わせはこちらまで!
TEL047-442-6855

[ 2017年10月11日 ]

鎌ヶ谷西口整骨院のご案内

【住所】〒273-0113 千葉県鎌ヶ谷市道野辺中央2-1-33 【電話】 TEL:047-442-6855

鎌ヶ谷西口整骨院景観
受付時間
(日曜定休)
土・祝
9:00 ~ 12:30 8:00 ~12:00
15:00 ~ 20:30 14:30 ~ 17:00
当院までの地図

東武野田線「鎌ケ谷駅」から徒歩30秒

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

当院へお車でお越しの方、近隣の
提携パーキングをご利用いただけます。

東中沢、西道野辺、初富など広く地域の方にお越しいただいております。

○ 東武野田線「鎌ヶ谷駅」から鎌ヶ谷西口整骨院までの道のりです。

東武野田線「鎌ヶ谷駅」→ 徒歩30秒
鎌ヶ谷駅を改札降りて正面図
1.鎌ヶ谷駅を改札降りて正面図
鎌ヶ谷駅改札を右に向いた方向の図
2.鎌ヶ谷駅改札を右に向いた方向の図
そのまま正面方向にまっすぐ向かうと当院が目の前に見えます
3.そのまま正面方向にまっすぐ向かうと当院が目の前に見えます
お気軽にお問い合わせください
  • 千葉県の鎌ヶ谷駅から徒歩30秒、047-442-6855
  • お問い合わせフォームへ

    メールフォームからのお問い合わせは24時間受付しております。

▲ページの先頭へ戻る

当院ではLine@からご予約・お問合せが出来ます。

Line@では、予約空き状況の確認、予約が取れる、予約の変更、お得な情報、さまざまな特典が受けられますのでぜひ、ご利用ください。

WEBフォームから受付けする

いますぐお電話する