若い世代に多い腰椎分離症、整骨院で治そう｜鎌ヶ谷西口整骨院

みなさん、こんにちは。 鎌ヶ谷西口整骨院です。 運動をしている時に腰に痛みを感じた事はありませんか。 他にも物を床から持ち上げる時に腰に痛みが走る、腰を捻ると痛いなど 腰痛トラブルでお困りではありませんか。 運動をしている時などに腰に痛みがある場合、「腰椎分離症」かもしれません。 腰椎分離症は、実は腰の骨が骨折しているのです。 特に10代の成長期で発症する事が多いです。   腰椎分離症が起こる原因としては、成長期のまだ、骨が完璧に完成していない時に 部活動などの運動で跳ぶ、捻るなどの腰に負担がかかる動作を続ける事です。 腰の骨は徐々に疲労骨折していきます。 しかし、厄介なことに疲労骨折している事は、なかなか気付きません。そのため 腰に負担のかかる動作を続ける事で腰椎分離症を引き起こし、腰痛など炎症を 起こします。 また、姿勢が悪いと筋肉は硬くなり、この筋肉が硬くなる事が腰椎分離症に 繋がってきます。悪い姿勢とは、猫背や足を組む、鞄を片方の肩ばかりにかける、 椅子に浅く座るなどの日常での癖が身体の骨格や関節を歪ませ、筋肉も 正常な位置ではなくなるので硬くなってしまうのです。 筋肉が硬くなり関節の可動域も狭くなると腰椎分離症を引き起こし、腰痛などの トラブルが起きてしまいます。 では、腰椎分離症になってしまったら部活動などの運動は出来なくなるのでしょうか。 この腰椎分離症は整骨院や接骨院で改善する事が出来ます。 腰椎分離症は、疲労骨折している状態ですが、初期の段階であれば癒合する事も 可能で、整骨院や接骨院ではコルセットなどで固定して安静にしてもらいます。 その時に運動は、控えてもらうよう指示しています。 そして、歪んだ骨格や関節を調整して筋肉を正しい位置に戻します。身体の歪みが なくなると血行促進し、筋肉も正常に働くので柔軟性を取り戻します。 また、身体に歪みがあると内臓も正しい位置から下がってしまい、正常な働きが 出来なくなり内臓は疲労してしまいます。内臓疲労は、腰椎分離症に繋がります。 身体の歪みをなくすことで内臓は、正常な位置に戻り働きも活性化します。 筋肉を柔軟にし、内臓も正しい位置に戻すことで腰椎分離症は改善できます。 歪みを調節する施術は、手技で丁寧に行うので痛みを感じる事はありません。 運動をしている時、どうしても自分では気付かない癖というものがあります。その癖が 腰に負担をかけている事もあるので運動時の身体の動かし方もアドバイスしております。 すると筋肉を正常に使う事ができるので身体が歪みにくくなり、筋肉も硬くなりにくく なるので再発防止できます。 10代で腰椎分離症になってしまい運動を諦めたという方は、整骨院や接骨院で 治療して、また運動が出来る身体を取り戻しましょう。 鎌ヶ谷西口整骨院 千葉県鎌ケ谷市道野辺中央2丁目1-33 ℡047-442-6855 監修者：鎌ヶ谷西口整骨院　貝森将人柔道整復師