皆さん、こんにちは！いかがお過ごしでしょうか？
鎌ヶ谷西口整骨院です。
昨今暑さも和らいで涼しく、いや・・・寒くなってきましたね。
この時期は寒暖の差が激しい日が多くなっています。
皆さんは対策をなさっていますか？
今回は寒暖の差が激しいこの時期に、お身体にあらわれやすい症状について
お話しましょう！
皆さんは気温の寒暖差が激しいと何が起こると思いますか？
・身体の節々が痛くなる・・・
・頭痛が強くなる・・・
・日々の重だるさが強くなる・・・
・食欲が落ちやすい・・・
きっと皆さんも経験したことがありますよね。
これらの症状の原因の一つとして考えられるのが、「自律神経の乱れ」なのです！！
自律神経は身体のバロメーターで、状況によってスイッチの切り替えを行っています。
ですが、気温の変化が激しいとスイッチのオンオフが盛んに行われ、
その結果、身体は疲労感が強くなり調子が狂ってしまいます。
そして、上記のような体調不良が起こってしまうのです。
では、どう対策したらよいのかというと・・・
「疲れ」を貯めこまないようにするのです！
もし、身体の節々が辛い方・重だるさを感じている方がいらっしゃいましたら、
一度、鎌ヶ谷西口整骨院にお越しください。
お待ちしております！！
千葉県鎌ケ谷市道野辺中央2丁目1-33
鎌ヶ谷駅西口降りてすぐ目の前
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℡047-442-6855
鎌ヶ谷西口整骨院
監修者：鎌ヶ谷西口整骨院 貝森将人柔道整復師
[ 2018年10月23日 ]
