ブログをご覧の皆様、こんにちは！
鎌ケ谷西口整骨院です！
最近、寒さが強くなったり暖かくなったりと、
気温の変化が目まぐるしくなっております。
そんな時、皆さんのお身体にはどんな事が起こっているかご存知でしょうか？
今回は寒いときのお身体の状態について考えていきましょう！
皆さんは寒いとどんな行動をとりますか？
手をこすって暖をとったり、一枚多く服を羽織ったり。
自然と背中が丸まり、小刻みに震えることがあると思いますが、
この動きには意味があるのです。
身体を固めて震えることにより身体の中で熱を生みだそうとしているのです。
ですが、この動きが続くということは「筋肉が固まったままになってしまう」
ということです。
肩こりや頭痛に繋がったり、良いことではありません。
では、固まったままにならないようにするためにはどうすればいいのか・・・
まずは、身体をこまめに温めることです。
カイロをみぞおち・脇・肩甲骨に貼ると効果的です。
ここに貼ることにより、大きな血管を温めることができ、
身体中をまんべんなく温めることができます。
また当院では、固まった筋肉をほぐす様々な施術メニューをご用意しております。
お一人お一人に合った施術法を提案させていただきます。。
もし、お身体に関するお悩みがございましたら、
鎌ケ谷西口整骨院にご来院ください！
お待ちしております。
鎌ヶ谷西口整骨院
千葉県鎌ケ谷市道野辺中央2丁目1-33
℡047-442-6855
監修者：鎌ヶ谷西口整骨院 貝森将人柔道整復師
[ 2019年2月27日 ]
