こんにちは！！ 今巷で話題の『ファスティング』をご存知ですか？ 断食、キツイ、決心がつかない･･･ こういったマイナスのイメージをよく聞きますが、 実はとても身体に良いのです！ 腸の中が空になると今まで溜まっていた宿便が … 続きを読む →

こんにちは～ 4月に入り暖かい季節になってきました。 「そろそろ 体を動かそうかな～」 と心で思いながらなかなか動かせないあなたに！ 待望の『ラクしてトレーニング』ができる、 ＥＭＳを導入しました。 『美しい体を作りたい … 続きを読む →