作成者別アーカイブ: 鎌ヶ谷西口整骨院

骨盤の歪み

こんなお悩みはありませんか? 骨盤の悩みにはさまざまなものがあります。 骨盤の歪み 姿勢の悪さや運動不足、偏った生活習慣などが原因で骨盤が歪むことがあります。 骨盤底筋の弱化 特に出産を経験した女性に多く見られ、尿漏れや … 続きを読む

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顎関節症

顎関節症 について 顎関節症とは? 顎関節症とは、「口を開くと痛む」「口が開かない」「あごから音がする」といった症状が出るあごの疾患です。あごの関節を構成する骨・筋肉・関節円板・靭帯などの異常によって生じます。 タイプ別 … 続きを読む

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眼精疲労

こんなお悩みはありませんか? 疲れやすい目 長時間の画面作業や読書、遠くを見つめることなどによって、目が疲れやすくなります。疲れた目は重たく感じたり、かすんだりします。 ドライアイ症状 パソコンやスマートフォンの画面を見 … 続きを読む

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肉離れ

こんなお悩みはありませんか? 肉離れの主な症状は以下の通りです。 突然の疼痛 →肉離れが発生すると、急激な疼痛を感じることがあります。この痛みは、負傷した筋肉や腱の破壊によるものです。 腫れと炎症 →肉離れを起こすと、負 … 続きを読む

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片頭痛

こんなお悩みはありませんか? 頭の片側あるいは両側のズキズキ、ガンガンした痛みが1時間程度続く 体を傾けたときに頭の痛みが増す 痛みに伴う吐き気や嘔吐 光や音、臭いが気になる しゃべりにくくなる 腕や足から力が抜ける 体 … 続きを読む

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外反母趾

こんなお悩みはありませんか? 外反母趾に関する代表的なお悩みを5つご紹介します。 痛みと炎症 外反母趾の最も一般的な悩みは、親指の付け根の痛みと炎症です。特に長時間歩いたり、狭い靴を履いたりすると痛みが増します。 靴選び … 続きを読む

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産後腰痛

産後腰痛 について 産後腰痛とは? 産後腰痛は、出産後に多く見られる症状です。 妊娠中、赤ちゃんが成長するにつれて段々と反り腰になりやすく、その結果、腰に痛みが生じることがあります。出産後には産褥期と呼ばれる約6週間から … 続きを読む

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腸腰筋チェック

簡単10秒!あなたの腸腰筋の状態を確認! 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 歩くのが遅くなってきている 背中が丸く猫背気味 何もないところで良くつまずく 腰痛気味である 下腹部がポッコリ出ている 運動不足 … 続きを読む

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血行状態チェック

簡単10秒!あなたの血行状態を確認! 以下の中から当てはまるものを全て選択してください 手足が冷たい あかぎれ、しびれ、しもやけ 関節痛、腰痛、頭痛、肩こり ほてり、のぼせるような感覚 気温の高い日でも汗をかかない 寝起 … 続きを読む

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テニス肘

手首を曲げると肘に痛みが出る。  →前腕の筋肉の使い過ぎ(オーバーユース)により柔軟性が低下し、痛みが出てしまう。 腕を動かすのが辛い。  →肘周りの筋肉が硬くなり、屈曲や伸展動作がしにくくなる。 神経痛や、痺れを感じる … 続きを読む

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五月病

ずっとイライラしてしまう。 最近ぐっすり眠れなくて睡眠不足。 食欲が無くなってしまった。 頭痛や眩暈が起きやすくなった。 仕事や授業に集中できない。(無気力) このような症状が出てしまったら5月病かもしれません。5月病と … 続きを読む

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子供整体

猫背が気になる 体が硬い 集中力が続かない 運動能力が上がらない 肩こりや腰痛を訴える スマホが気になってしまい睡眠不足や環境が原因で1つのことに集中出来なかったり、無駄に時間がかかってしまう。 骨盤の歪みや筋力不足によ … 続きを読む

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ゴルフ肘

手首を曲げると肘に痛みが出る。  →前腕の筋肉の使い過ぎ(オーバーユース)により柔軟性が低下し、痛みが出てしまう。  腕を動かすのが辛い。  →肘周りの筋肉が硬くなり、屈曲や伸展動作がしにくくなる。  握る動作をすると肘 … 続きを読む

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足関節捻挫

足関節捻挫のこんなお悩みはありませんか?  足関節部に強い痛みが出て歩きづらい。 →足関節部の周りにの筋肉の柔軟性が低下していたり、足関節部自体が硬くなっている為痛みが出て、怪我をしやすい状態になってしまう。  長い距離 … 続きを読む

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肩甲骨はがし

肩甲骨はがしとは? 肩甲骨の周りにある筋肉をほぐしたり、ストレッチを加えて刺激してあげる事により、肩の可動域を邪魔している組織を取り除き、肩甲骨の凝りや痛みをなくすためのものです。肩甲骨の間には褐色脂肪細胞があり、代謝が … 続きを読む

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冷え性

末端が冷えるのは末端冷え性で20代の瘦せ型の女性に多いです。他にも、下半身型、内臓型、混合型など合計4種類があるとされています。就寝時手先が冷え、寝付きが悪いのも冷え性の症状です。布団を多く被り寝るか、湯たんぽなどを使い … 続きを読む

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腰痛関連Q&A

腰痛関連でよくある質問と回答① 柔軟性が不足するとどうなるんですか?柔軟性が不足してしまうと、筋肉に過度な負荷がかかり、通常の倍以上の力を発揮しなければならなくなるために腰や身体を痛める原因になります。他にも、通常時の日 … 続きを読む

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よくある質問

メニューについて 頭蓋骨矯正とは何をするんですか?頭蓋骨矯正とは、主に頭痛、偏頭痛、眼精疲労、首からから疲れに対して行う治療です。ヘッドスパとは違い、矯正なので、副交感神経を促す作用もありますが、頭蓋骨の周囲の筋肉を緩め … 続きを読む

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極上ドライヘッド

夜中に起きてしまう状態これは交感神経が優位になって寝てしまっているため起きてしまいます。集中力の欠落では、夜記憶の整理がうまくできていないために起きてしまいます。夜の寝つきが悪い状態では現代のパソコン、携帯の普及によりブ … 続きを読む

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手根管症候群

指に痺れがある場合手根管症候群の疑いがあります。早朝に強く、手を振ることで軽減します。母指球の減少がある場合も疑います。母指球は萎縮し、筋力低下が起こり、ボタンかけやつまみ動作が不自由になります。チネル兆候、ファーレン兆 … 続きを読む

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