作成者別アーカイブ: 鎌ヶ谷西口整骨院

肩甲骨はがし

肩甲骨はがしとは? 肩甲骨の周りにある筋肉をほぐしたり、ストレッチを加えて刺激してあげる事により、肩の可動域を邪魔している組織を取り除き、肩甲骨の凝りや痛みをなくすためのものです。肩甲骨の間には褐色脂肪細胞があり、代謝が … 続きを読む

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冷え性

末端が冷えるのは末端冷え性で20代の瘦せ型の女性に多いです。他にも、下半身型、内臓型、混合型など合計4種類があるとされています。就寝時手先が冷え、寝付きが悪いのも冷え性の症状です。布団を多く被り寝るか、湯たんぽなどを使い … 続きを読む

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腰痛関連Q&A

腰痛関連でよくある質問と回答① 柔軟性が不足するとどうなるんですか?柔軟性が不足してしまうと、筋肉に過度な負荷がかかり、通常の倍以上の力を発揮しなければならなくなるために腰や身体を痛める原因になります。他にも、通常時の日 … 続きを読む

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よくある質問

メニューについて 頭蓋骨矯正とは何をするんですか?頭蓋骨矯正とは、主に頭痛、偏頭痛、眼精疲労、首からから疲れに対して行う治療です。ヘッドスパとは違い、矯正なので、副交感神経を促す作用もありますが、頭蓋骨の周囲の筋肉を緩め … 続きを読む

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極上ドライヘッド

夜中に起きてしまう状態これは交感神経が優位になって寝てしまっているため起きてしまいます。集中力の欠落では、夜記憶の整理がうまくできていないために起きてしまいます。夜の寝つきが悪い状態では現代のパソコン、携帯の普及によりブ … 続きを読む

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手根管症候群

指に痺れがある場合手根管症候群の疑いがあります。早朝に強く、手を振ることで軽減します。母指球の減少がある場合も疑います。母指球は萎縮し、筋力低下が起こり、ボタンかけやつまみ動作が不自由になります。チネル兆候、ファーレン兆 … 続きを読む

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産後骨盤矯正

腰の痛みでは産後の患者様は骨盤がずれてしまい、腰痛の原因になっている可能性があるために矯正を行い元に戻して、痛みを緩和させる効果があります。自律神経の乱れでは身体を元の位置に矯正で戻してあげることにより乱れをなくしていき … 続きを読む

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足底腱膜炎

朝起きてからの一歩目が痛い、ベットからの起き上がりが辛い人はこの炎症であることが多いです。急に歩き出すと痛い人は筋疲労との区別が必要ですが、この炎症であることがあります。部活をやっている学生さんも足裏に負担がかかるため起 … 続きを読む

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胸郭出口症候群

上肢の痺れ、手指の痺れ、脱力感がある人では、デスクワークや事務仕事により姿勢が悪かったりすると起きやすくなります。上肢、手指のむくみがある人では、肩が圧迫され、血流が悪くなりやすい方に起きやすいです。握力の低下では、神経 … 続きを読む

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四十肩・五十肩

夜に肩の痛みから目が覚め、肩に枕などを引かないと寝ることができない。 肩が上に上がりづらくなったために、洗濯物が干しづらくなった。 肩を動かした時に痛みがあり、腕を後方に回すことができない。髪を後ろで束ねることができなく … 続きを読む

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腱鞘炎

手首を動かした時に痛みがある 指の曲げ伸ばしで痛みがある 握り込む時に痛みがある スマートフォンを使っていると痛みが出てくる 長時間パソコンを使っていると痛みが出てくる 時々手首や指の関節に痛みや違和感を感じる などこの … 続きを読む

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不眠症

寝付きが悪い 寝ている途中で起きてしまう 睡眠の質が悪いと感じる 早く起きすぎてしまう 日中に眠くなることが多い 日中の気分が優れない 日中に精神的にあるいは身体的に活動が低下している などの症状があったりしませんか? … 続きを読む

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肘の痛み

テニス肘で雑巾や物を掴んで持ち上げた際に外側上顆に炎症が起き、日常生活で痛みを伴う。 ゴルフ肘ではゴルフの打ち方の問題により内側上顆に炎症が起き、肘の曲げ伸ばしに苦痛を伴う。肘内障では2歳から5歳の子供に多い症状で輪状靭 … 続きを読む

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自律神経

胃の調子が悪いことが多い 便秘や下痢を繰り返す 寝ても寝ても寝足りないことがある 肩こりや腰痛がなかなか治らない 夜ぐっすり眠っても、朝起きると身体が重く、疲労を感じる 食べ物が飲み込みづらい めまいや耳なりがすることが … 続きを読む

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手足のしびれ

 正座をした後の足のようなビリビリとしたしびれが続く  感覚が鈍いなどの違和感がある  手や足にうまく力が入らない  温度をあまり感じることができない  電気が流れるような痛みを伴うしびれがある このような症状が日常生活 … 続きを読む

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膝の痛み

 立ち上がりの痛み  歩行開始時の痛み  階段の昇り降りが出来ない  痛くて正座が出来ない  膝ががくッとする  お皿の下あたりが熱を持って腫れて痛い  膝の不安定感 こんな症状でお悩みの方いらっしゃいませんか? 膝は私 … 続きを読む

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筋膜ストレッチ

下半身が全体的に硬い 足がむくむ 下半身のだるさがなかなか取れない 特に下半身が冷える 以前を怪我して治ってはいるが動きが悪い 怪我の予防をしたい 競技のパフォーマンスを向上させたい 筋膜とその働きとは 筋膜とは、筋肉を … 続きを読む

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股関節痛

変形性関節症では初期の症状はほぼ痛みがないものの、徐々に進行するにつれて股関節の付け根や大転子付近に痛みが出現してきます。関節拘縮では脚長差や骨盤の傾きが出てきます。跛行では庇って足を歩き方により筋力のバランスの違いや安 … 続きを読む

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スポーツ障害

どうして痛めたかわからないけど痛みがある 激しい痛みではないけどずっと前から痛みがある スポーツをし始めてから体のどこかにしびれがある 怪我をしてから中々痛みや違和感が引かない スポーツ以外の日常生活でも痛みが続いている … 続きを読む

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シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)

こんなお悩みありませんか? ランニングなどのスポーツをしているとき、脛(すね)の内側が痛い 脛骨の下方1/3(内くるぶしから10cm位上までの範囲)が痛む 脛の内側の筋肉を、脛骨に沿って押すと痛い 運動開始後に痛み、運動 … 続きを読む

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