年別アーカイブ: 2020

腱鞘炎

手首を動かした時に痛みがある 指の曲げ伸ばしで痛みがある 握り込む時に痛みがある スマートフォンを使っていると痛みが出てくる 長時間パソコンを使っていると痛みが出てくる 時々手首や指の関節に痛みや違和感を感じる などこの … 続きを読む

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不眠症

寝付きが悪い 寝ている途中で起きてしまう 睡眠の質が悪いと感じる 早く起きすぎてしまう 日中に眠くなることが多い 日中の気分が優れない 日中に精神的にあるいは身体的に活動が低下している などの症状があったりしませんか? … 続きを読む

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肘の痛み

テニス肘で雑巾や物を掴んで持ち上げた際に外側上顆に炎症が起き、日常生活で痛みを伴う。 ゴルフ肘ではゴルフの打ち方の問題により内側上顆に炎症が起き、肘の曲げ伸ばしに苦痛を伴う。肘内障では2歳から5歳の子供に多い症状で輪状靭 … 続きを読む

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自律神経

胃の調子が悪いことが多い 便秘や下痢を繰り返す 寝ても寝ても寝足りないことがある 肩こりや腰痛がなかなか治らない 夜ぐっすり眠っても、朝起きると身体が重く、疲労を感じる 食べ物が飲み込みづらい めまいや耳なりがすることが … 続きを読む

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手足のしびれ

 正座をした後の足のようなビリビリとしたしびれが続く  感覚が鈍いなどの違和感がある  手や足にうまく力が入らない  温度をあまり感じることができない  電気が流れるような痛みを伴うしびれがある このような症状が日常生活 … 続きを読む

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膝の痛み

 立ち上がりの痛み  歩行開始時の痛み  階段の昇り降りが出来ない  痛くて正座が出来ない  膝ががくッとする  お皿の下あたりが熱を持って腫れて痛い  膝の不安定感 こんな症状でお悩みの方いらっしゃいませんか? 膝は私 … 続きを読む

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筋膜ストレッチ

下半身が全体的に硬い 足がむくむ 下半身のだるさがなかなか取れない 特に下半身が冷える 以前を怪我して治ってはいるが動きが悪い 怪我の予防をしたい 競技のパフォーマンスを向上させたい 筋膜とその働きとは 筋膜とは、筋肉を … 続きを読む

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